白癜风这种病在身体的任何一个地方都有可能出现，并且白斑都是有可能会扩散的，白斑一旦扩散身体上的白斑增多，给患者的形象带来影响，患者一定要早点发现，早点治疗，那生活中避免白斑扩散的方法是什么?
【避免白斑扩散的方法】
1：日常生活中化妆要加强体育锻炼，提高身体机能，白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
2：白斑患者在生活中要保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3：阳光中的紫外线能促进黑色素的生成，适当晒太阳，是有好处的，对白癜风的恢复有一定的作用。但是晒太阳要注意把握个度，在夏天要注意不能在中午前后晒太阳，此时的阳光太过猛烈。否则白斑晒伤后就会扩散的危险。
4：白癜风患者的饮食有一定的禁忌。平时要多食富含维生素和微量元素的坚果、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、大枣等。
避免白斑扩散要做的措施是什么?以上的就是有关避免白癜风扩散的错失是什么，希望白斑患者早点发现，早点治疗，祝患者早点康复。
