白癜风是一种顽固的色素脱失性疾病，对于白癜风这种疾病来说，易复发还易扩散，所以白癜风患者在接受治疗的同时还应该做好日常保健工作，这样才能更好的辅助白癜风的治疗，那么白癜风该如何做好日常保健工作呢，我们来听听专家是怎么说的吧。

白癜风该如何做好日常保健工作

　　首先，白癜风患者要养成合理饮食的习惯，白癜风患者应该根据自己的身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　其次，白癜风患者要养成良好的心理状态，这是因为精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，所以白癜风患者在患病之后要保持良好的精神状态，要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　然后，白癜风患者在日常生活中还要避免外伤的出现，这是因为外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白癜风的白斑扩散。     》》》扩展阅读：白癜风的传染途径有哪些

　　后，白癜风患者要切记，维生素C的食物对白癜风患者来说是要注意的，尤其是在白癜风的进展期要禁食含有维生素C的食物，在稳定期要禁食含有维生素C的药物，这是因为维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情，不利于白癜风患者的治疗。

　　白癜风该如何做好日常保健工作的介绍就到这里，希望能给广大白癜风患者带来一定的帮助，同时石家庄石家庄远大白癜风医院的专家建议白癜风患者要及时的发现白癜风的病情并且及时的接受治疗，这样是治疗白癜风的好时期，石家庄石家庄远大白癜风医院采用“DD-B白癜风蜕变康复工程”治疗白癜风，其中白癜风的高达98%以上，被称为治疗白癜风的好方法，如果需要详细的了解，欢迎与我们的在线专家进行详细的交谈。