日常生活在红，每个人都有自己的生活习惯，如饮食、情绪等，但是也有不少人们出现了不规律的生活习惯，导致了白癜风的出现，因此专家建议人们应该从生活习惯做起，预防白癜风。

预防白癜风 从生活习惯开始!

　　专家讲，白癜风是临床上的一种慢性皮肤病，其主要是由于众多生活中的致病因素等导致的黑素细胞的减少，这样就会导致人们的皮肤上出现白斑，导致白癜风的出现，以下是具体的讲解。

　　(一)注意个人卫生

　　专家讲，个人卫生首先要勤洗内衣内裤，勤换袜子，鞋子经常放在通风的阴凉处以保持干燥。其中有不少人有脚汗者，因此专家建议这些患者好不要成天穿着不透气的跑鞋;而对于有面部瘙痒的人们，应及时冷敷而不应用热水刺激;对于临床上的真菌病人首先要科学使用毛巾，局部发病部位要用专用毛巾，避免交叉感染或自体感染。此外，还需要注意不穿别人的鞋和袜子，洗脚盆一人专用;对于有足癣的患者需要将他们的袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。

　　(二)洗澡别太勤。

　　专家讲，生活总不少人因为爱干净，一年四季天天洗澡出现了白癜风。一般来说，冬天天气干燥，常洗澡、常用沐浴露，容易洗掉皮肤表层的大部分油脂，致使皮肤干燥，从而引起皮肤湿疹。如此在经常洗澡情况下，对于皮肤的摩擦也不断增加，导致白斑的诱发。专家在此提醒大家，从秋季开始，要多涂保湿霜、甘油等润肤产品。除了以上注意事项外，生活中需要注重补水，多吃蔬菜水果，可以补充维生素E和维生A。

　　(三)慎用化妆品。

　　专家讲，生活中年轻女性注意皮肤问题，但是根据个人皮肤素质的差异，很多女性人群出现了使用化妆品后容易引起面部皮肤的不良反应。此外，专家讲，有些化妆品含有激素成分，更加容易诱发皮肤疾病。专家指出，很多时候化妆品是造成面部皮炎的元凶。

　　预防白癜风 从生活习惯开始!专家讲，总之从生活细节开始预防白癜风刻不容缓，更多的咨询可以点击在线专家。